当在尝试同理对方的时候，突然觉得自己的心理有很大的起伏，这种感觉开始让自己的防卫出现，阻止自己容纳在对方的感觉里，也不让对方的感觉进入自己的感觉里，甚至在上课的时候，觉得自己的心情，情绪还是有很大的改变，而且平伏不了。其实那时候我曾经很用力很用力的平伏自己的情绪与心情，但是自己却感觉到身体有了很多的反应，就算上完课后，我的情绪还是停留在那一刻。
为什么我会有那么大的反应，原因是在玉婉分享的时候，听到了她被别人问到：“你读书是为了谁而读？”这个问题我马上联想到我那么努力生活是为了谁？为了不让别人看低自己，为了维持自己一向来的坚强？为了不让家人操心，结果自己的一直努力，却演变成现在的伤痕累累。“伤痕累累”这个词看起来是乎有点重。“重”到想找方法疗伤，什么方法可医疗伤呢？谁又可以协助我疗伤呢？
突想，以前的自己决不会察觉这些东西，可能从来没想过要爱自己多一点吧！自从上了第一个阶段 - 成长自己的过程之后，慢慢的回去聆听自己，也察觉什么是自己想要什么不想要什么。以前的自己认为什么都可以接受的，做什么东西都是来满足别人。现在的自己绝不想如此，因为内在的自己从来不想要这样作，而且也不应该这样做。所以开始学习如何拒绝别人，如何对别人说不。刚开始的时候，自己会觉得怪怪的，但是我不停的提醒自己，“这就是我自己，别人接不接受我管不了，但是我就是喜欢这样的自己，我就是这样。”
所以现在的我。。。不管别人怎么想。。。就是想爱自己多一点。。。别人。。。就等等吧。。。
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