寻请记 @ 决定。重生

最近，终于让自己面对问题做了人生重要的决定。。。

结束了6年8个月的感情生活，虽然我不知道这个决定会不会让自己后悔，但我能让自己面对这样的决定是自己最想要的模式。

我有这个决定，是想了很久很久，考虑我许久终于想要面对自己的人生，必须让自己心痛一次，狠下心肠，做了这个决定。。。

虽然结束了这段感情，却让姐姐知道我真正面对的是什么问题，为什么我可以那么的坚强，不让家人看到我的烦恼。

父母和二姐的一句话，让我深深的记在脑海里：

“家是永远的避风港，当你累的时候，想回来，我们随时欢迎你！”

这句话让我在重复细述的时候，还是不由自主的留下眼泪。。。

现在是我重生的时候，我必须勇敢的面对。。。

但，

家，是永远的避风港。。。。

我真的想寻找可以给我有家的感觉的人。。。

我想回家。。。

寻请记 @ 思念

最近自己常常都是自己一个人。。。

突然觉得很想念你们。。。

几时我才能回家呢？

谁能告诉我。。。

寻情记 @ 自私。悲痛

曾经因为我的自私，选择放弃了你。

过了许多年，在远处的你，好吗？

请原谅我的自私，我不会忘记我给你带来的悲痛。。。

那个悲痛将跟随我一生！

寻情记 @ EQ四段曲

1.誤會 :

     早年在美國阿拉斯加，有一對年輕人結婚，婚後生育，他的太太因難產而

死，遺留下一孩子。他忙於上班，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一

隻狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶餵奶給孩子喝，撫養孩子。

    有一天，主人出門去了，叫牠照顧孩子。他到了別的村莊，因遇大雪，當日

不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處

是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血。主人發現

這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，

把狗殺死了。

    之後，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，於是抱起孩子；雖然

身上有血，但並未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎麼一回事，再看看狗身，腿上

的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺

了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

（註）：誤會的事，是人往往在不瞭解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方

        體諒對方，反省自己，感情極為衝動的情況之下所發生。 誤會一開始，

        即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收

        拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的後

        果，這樣人與人之間的誤會，則其後果更是難以想像。


2.釘子 :

     有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；並且告訴

他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下

了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下

那些釘子來得容易些。
    終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事。
父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

    一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的
洞，這些圍籬將永遠不能回覆成從前。

    你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一
刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。

   話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

（註）：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持? 而造成永遠的
        傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信
        你（妳）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，
        也就是讓自己看到更完整的天空....


3.且慢下手

    大多數的同仁都很興奮，因為單位裡調來一位新主管，據說是個能人，專門
被派來整頓業務；可是日一天天過去，新主管卻毫無作為，每天彬彬有禮進辦公
室，便躲在裡面難得出門，那些本來緊張得要死的壞份子，現在反而更猖獗了。

「他那裡是個能人嘛！根本是個老好人，比以前的主管更容易唬！」

    四個月過去，就在真正努力為新主管感到失望時，新主管卻發威了－－壞份
子一律開革，能人則獲得晉昇。下手之快，斷事之準，與四月表現保守的他，簡
直像是全然換個人。

    年終聚餐時，新主管在酒過三巡之後致詞：「相信大家對我新到任期間的表
現，和後來的大刀闊斧，一定感到不解，現在聽我說個故事，各位就明白了：「我
有位朋友，買了棟帶著大院的房子，他一搬進去，就將那院子全面整頓，雜草樹
一律清除，改種自己新買的花卉，某日原先的屋主造訪，進門大吃一驚的問：『那
最名貴的牡丹哪裡去了？』我這位朋友才發現，他竟然把牡丹當草給剷了。
    後來他又買了一棟房子，雖然院子更是雜亂，他卻是按兵不動，果然冬天以
為是雜樹的植物，春天裡開了繁花；春天以為是野草的，夏天裡成了錦蔟；半年
都沒有動靜的小樹，秋天居然紅了葉。直到暮秋，它才真正認清哪些是無用的植
物，而大力剷除，並使所有珍貴的草木得以保存。」說到這兒，主管舉起杯來：

「讓我敬在座的每一位，因為如果這辦公室是個花園，你們就都是其間的珍木，

珍木不可能一年到頭開花結果，只有經過長期的觀察才認得出啊！

 
   
 這是一個甫自越戰歸來的士兵的故事。

     他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：「爸媽，我回來了，可是我有
個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家。」
    「當然好啊！」他們回答「我們會很高興見到的。」
     不過兒子又繼續下去「可是有件事我想先告訴你們，他在越戰裡受了重傷，

少了一條胳臂和一隻腳，他現在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。」

「兒子，我很遺憾，不過或許我們可以幫他找個安身之處。」

     父親又接著說「兒子，你不知道自己在說些什麼。像他這樣殘障的人會對
我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞
了。我建議你先回家然後忘了他，他會找到自己的一片天空的。」

    就在此時卻一掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。

    幾天後，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經
墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。於是他們傷心欲絕地飛往舊金
山，並在警方帶領之下辨認兒子的遺體。

那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。
（注）：故事中的父母就和我們大多數人一樣。要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的
       人很容易，但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總
       是寧願和那些不如我們健康，美麗或聰明的人保持距離。然而有些人卻
       不會對我們如此殘酷。他們會無怨無悔地愛我們，不論我們多麼糟總是
        願意接納我們。今晚在你入睡之前，請試著去接納他人，不論他們是怎
        麼樣的人；請用心去瞭解那些不同於我們的人。
       每個人的心裡都藏著一種神奇的東西稱為「友情」，你不知道它究竟是
        如何發生何時發生，但你卻知道它總會帶給我們特殊的禮物。

        朋友就像是稀奇的寶物。他們帶來歡笑，激勵我們成功。

        他們傾聽我們內心的話，與我們分享每一句讚美。

        他們的心房永遠為我們而敞開。現在就告訴你的朋友你有多在乎他們。

         試想：朋友，您一路看下來之後；一定有很深的感觸吧。

         那麼，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是一個「誤
         會」，然後，請考慮您是否一定要釘下這個「釘子」，如果可以的話，
         請「且慢下手」。 因為，當您對別人「 寬大」之時，即是對您自己
         寬大。

寻情记 @ 面具人生 2

又是一个懒洋洋的早晨,我们睁开眼睛,推开被子,然后习惯性的拿起桌上的面具，戴好，无奈的对着镜子练习虚伪的笑容，再出门，面对更多的面具。忘记了曾经何时自己不曾戴上面具面对别人。。。

在回想，自己还记得曾经的那个自己吗？纯真的很，犹如一张白纸。真心的对待周围的每一个人。觉得那时候的自己“笨”。天真的以为只要对别人好，别人就会同样的对待你。直到自己一次次的被伤害，一次次的被欺骗。才发现毫无戒备的自己犹如一个透明的人独自的去面对那些都是为了利益而活的面具人。

曾经看过一篇文章：

“魔鬼给了人类一副面具，他说：世间的人都是戴着面具生活的，如果不想被人伤害，你也得戴着面具，因为每个人都是虚伪的；上帝给你一根绣花针，她说：世间的人 都带着面具，那是因为他们怕受到伤害，他们会在不同的时候戴上不同的面具。你可以先用这针试一下，当他揭下面具后你就可以看到本来的面目了。 于是人们都带着面具，手握绣花针，像一个威武的战士，右手握矛，左手举盾来到人间。”

人生真的这样吗？没有一个人是不戴面具面对别人的。。。戴着面具面对别人这就是人生。

 想想觉得有点可笑。好虚伪的你。不过就算平时虚伪的戴着面具生活也无所谓．只要不伤害到他人就行．因为那也是为生活．虽然很累！只要在卸下面具的时候还能面对自己就行了！

 

我卸下面具后，还是我自己～

谢谢，杨宝银～

寻情记 @ 选择。进退两难

原来选择是一件很难的事情，最近生活上发生了许多不如意的事情，但是我还是可以一一的自行解决，唯独要选择的时候，我就是不知如何选择。

“选择”这两个字看来容易，却在自己要开始要做起这两个字的时候，却非常非常的难。能站在人生的十字路口，去做选择的时候是一件很幸运的事。因为至少你有抉择的权利。有些人可能在走完的他/她人生的那一段路都没有做过自己最想要做的选择，所以一辈子都不知道为什么而活，更不明白人生的真谛是什么。

现在的我，要做真正的人生选择，未来的选择。但是，我却不知自己的选择是否正确。我在害怕什么？怕做错选择，怕自己后悔。可能吧！我 不断在做抉择的时候，学会对自己微笑，对自己鼓励，对自己有信心，再保持一颗平常心去面对，然而在从容不迫的让自己做这个选择。

在做选择的过程中，我觉得原来选择是一件那么难的事情，会进退两难。对于事件的选择，自己不怕伤害到别人，但是在面对人事上的选择的时候，会害怕伤害到别人，也伤害了自己。有时候，自己在想，如果我不做任何的选择，那就不会伤到任何人，但是如果我真的不做任何的选择，那对不起却是伤了我自己。

这样的决定是为自己做了，做了就绝不后悔。。。我爱自己真的多了很多。。。

想对自己说：

感谢自己；爱上自己；我就是这样的我！

寻情记 @ 旅行。压力。纾解

 再过几天，就要出国旅行了。在这两个星期里的安排，越靠近假期，感觉自己的压力越大。这种压力开始在身上发出了信号。刚开始还不以为意，正当同事问我：“你的头痛原因是否压力过头呢？”那时候的我在想，这是压力吗？以前的我，每当压力的时候，只会察觉自己不开心，却不明白为什么这次的压力却让自己开始捉狂，而且越靠近，就越痛。。。一次比一次更剧烈。连到生命线上演练课的时候，也不能放开那种感觉，让自己完全不能专注。

我每每在寻找如何释放这种压迫感的时候，却很用力很用力的让自己的解放，而那种压力却一直缠着我不放，真的哭了自己。最后我用甜食来让自己的心情放松。感觉压力来的时候，就不停的用甜食来安抚自己的压力。连最好的朋友都问我发生了什么事，打从开始认识我，就知道我最讨厌甜食，这一回，却变了样，天啊！最后始终觉得自己没用，就在星期天突想，放下手中的一切事务，拿了书包，装了些粮食，拿了相机，到郊外进入大自然的世界里。。。让自己完完全全的放松自己。

到了郊外，是自己从来未到过的森林里，在开始踏入的那一步，会有点害怕，毕竟没人陪伴，而且自己一个女孩独自进入森林探险，拍照。但是最后克服了害怕，自由自在的在森林里拍照，寻找稀奇古怪的生物。在过程中，我感觉到自己的心情开始放松了，并且没有那么的紧绷，加上大自然环境的影响，我完全把自己融入在里头。大自然，可以让人忘掉烦恼，并且没有吵杂的声音，只有风声，昆虫的鸣叫声，这样的生活，是自己多久没碰触了。。。

回想刚开始在KL工作的时候，没有强逼自己要努力的生活，所以常常会出游，进入大自然的环境中寻找大自然中的自己。在生活水平不断的上升，为了吃饭，自己不断的加强给自己的程度，要自己在工作中做到最好，最完美这样才不节节上升。因为这种的强迫性，导致现在的自己变成如此的陌生，仿佛带上面具对待大众。

这样的自己真的是属于自己的人生吗？我还在寻找中。。。。

寻情记 @ 自我成长

 

以前的我，会跟着比别人对我的印象而改变，但这一轮，我诚实的面对自己。

跟几位同伴去了文冬交PACABA课程的时候，哪里的生活让我觉得在自己活在天堂里，到处都是穿着青衣的人走来走去。。。在kl从没看到那么多人，不是聚会，不是什么活动，只是在平常的日子，大家都是穿着青衣，原来大家都是很注重这个问题。

在文冬的几天，我的确没有去理会自己的压力，反而无忧无虑的与同伴完成了任务，但在星期日结束了三天的任务后，我决定了去剪头发，我不知道为什么自己有一种想剪头发的冲动。我不想去想去想那么多，只是跟着自己感觉去做而已。。。

最后在理发店坐了2个小时，理发加洗头。。。出来理发店后的感觉只有一个字可以形容“爽”！这个字的感觉是难以形容的。。。哈哈

之后我就开始想象，大家看到我的改变后，是什么表情的。。。哈哈。。。

剪了短发后，我感觉到自己真的开心了许多。。。

在回家看父母的时候，妈妈却说了一句话：“怎么我多了一个儿子啊！”这句话让我啼笑皆非。。。不过，父母也接受了我就是这样的一个女儿，长大了，自己可以为自己做主了。。。谢谢他们！

最后，自己发觉上了成长课程后的自己的确长大了不少，可以面对自己，也可以为自己做主了。。。真开心，谢谢生命线！谢谢老师们～

寻情记 @ 工作。辞呈

在生活的过程中，工作也是一部分。在工作压力顶不顺下，我下定决心，呈上辞职信了。。。

虽然老板觉得很突然，为什么我会突然间的辞职。但对我来说，我不想强逼自己做不愿意的事情。

刚开始工作的时候，我还是很满意的。第一个月，因为那时候在忙着上课的东西，所以很准时的回家，但是噩梦却开始了。上司竟然投诉我准时回家，理由是还有很多东西还没做完。但我手头上的东西都完成的，并且我才开始接手上一任的东西，这样就被投诉了，我也觉得奇怪。在开会的时候，我直接对上司说出我想要的东西，并且在那时後，我已经准备了辞职信，但是在谈了之后，我觉得自己应该在给自己一段时间。最后还是保住了辞职信，让自己有在更近的时间。

谈了之后，一个月里上司没有打扰我。但一个月后，接近了我要请假去旅行的时候，上司又发作了。。。更加的变本加厉，不止在工作时间打扰，放工后也打电话给我询问工作上的东西，这样还好，可能他紧张，但是一次还好，两次还好，第三次竟然凌晨1点，天啊！什么问题。。。什么工做那么紧急，需要半夜吗？隔天还有工做的。。。还可以见到我的。接下来是无止境的噩梦开始。。。竟然在早上6点多打电话给我，问我工作的东西。我还没起床嘞。。。在睡梦中被打扰，那一天的心情就这样变差了。。。。

这种情况维持了3个星期，并且自己有了无形的压力。。。扁头痛开始了，当初以为自己不够睡，所以会这样，但是只要是在周末，头就不痛了。。。最后，在生命线的演练中，当了个案，细诉了这个过程，同学与老师给的点，点醒了我。。。放学后，我决定了隔天呈上辞职信，诚实的面对自己，不要在委屈自己在这种环境工作。

第二天我呈上了辞职信后，上司却吓到。。。为什么会这样，也谈了很久最后我说出了我面对的问题，却被上层的人，摆在一旁，也因为我的辞职，上司不要让我走，开了几天的商讨会议，如何解决我的问题，3天后，却没有任何的解决方案。我就直接告诉上司不用讨论了。接受我的辞呈就好了。。。

结果，他们还是不明白我面对的问题，一直说我太冲动了，不是一时能解决的。。。那时的我在想，什么问题嘛。。。你要我赶工给你，你要我加班，我也可以安排时间，但是我就是不能接受放工后的时间是自己的，为什么你们还打电话给我。。。这是我私人时间嘞。。并且我的工作时间是8个小时，8个小时后就是我自己的时间了，为什么还要打扰我？我不停的解释，但他们就得我太冲动了。。。最后我还是放弃了，我不能改变别人对我想法，看法，我只能接纳那时他们的个人想法。而我也坚持了诚实的面对自己。

第一次呈上辞职信是没有找工的准备，并且很潇洒的给了。。。之后自己的心情也好了许多许多。。。

爱上这样的自己了，因为我开始诚实的面对自己了。。。

寻情记 @ 伤痕累累

当在尝试同理对方的时候，突然觉得自己的心理有很大的起伏，这种感觉开始让自己的防卫出现，阻止自己容纳在对方的感觉里，也不让对方的感觉进入自己的感觉里，甚至在上课的时候，觉得自己的心情，情绪还是有很大的改变，而且平伏不了。其实那时候我曾经很用力很用力的平伏自己的情绪与心情，但是自己却感觉到身体有了很多的反应，就算上完课后，我的情绪还是停留在那一刻。

 

            为什么我会有那么大的反应，原因是在玉婉分享的时候，听到了她被别人问到：“你读书是为了谁而读？”这个问题我马上联想到我那么努力生活是为了谁？为了不让别人看低自己，为了维持自己一向来的坚强？为了不让家人操心，结果自己的一直努力，却演变成现在的伤痕累累。“伤痕累累”这个词看起来是乎有点重。“重”到想找方法疗伤，什么方法可医疗伤呢？谁又可以协助我疗伤呢？

 

            突想，以前的自己决不会察觉这些东西，可能从来没想过要爱自己多一点吧！自从上了第一个阶段 -  成长自己的过程之后，慢慢的回去聆听自己，也察觉什么是自己想要什么不想要什么。以前的自己认为什么都可以接受的，做什么东西都是来满足别人。现在的自己绝不想如此，因为内在的自己从来不想要这样作，而且也不应该这样做。所以开始学习如何拒绝别人，如何对别人说不。刚开始的时候，自己会觉得怪怪的，但是我不停的提醒自己，“这就是我自己，别人接不接受我管不了，但是我就是喜欢这样的自己，我就是这样。”

 

            所以现在的我。。。不管别人怎么想。。。就是想爱自己多一点。。。别人。。。就等等吧。。。

           

寻情记 @ 阶级

今天的你在哪个阶级? 

而我迷失了自己

寻情记 @ 面具人生

每个人都有权利做回自己

但往往却因为环境的影响下

却不停地更换自己的面具

以不同的面具去面对不同的人

这就是人生吗?

这样的面具人生

你可以生活到什么程度?

又能怎样才能回复原来的自己? 

好好的爱自己吧!

唯有真正的自己才最真实。

寻情记 @ 心痛

今晚去打球的途中，你告诉我带父母去旅行的事应交由哥哥姐姐们負責．我不清楚当下的你是以什么样心情说出这句话，却让我的心痛了一下．


虽然我知道你每次看我回家花在父母身上的钱太多了，但你却不理解为什么我会这样 的花费吗？因为我没有时间陪伴父母，唯有以金钱去满足他们！小时候，不管我要什么，父母在多穷困的情况下一样会满足我们。我从不和哥哥姐姐们比较我做得比他们的还是少。不管他们怎样做都好都是他们自己的选择，而我坚持我自己与选择，也从 不后悔自己的选择！希望你了解，我有选择如何对待父母的权力。一切都来自原生家 庭，尤如你父母現在息样的对待你，以后你一样选择回跟随你父母的脚步来对待自己的孩子！我希望尽自己的能力去受护与尊重自已的父母尤如他们在小时候对待我一样！这就是我选择对待我父母的方面，希望你能接纳我的选择，但你不一定要贊同我所做的选择！

请原谅我就是这样的一个人，我喜欢自己现在的选择！晚安
～

寻情记 @ 失去了

做了错误的决定。。。

让我失去了最在意的东西。。。

我是怎么了。。。

以前那么有自信的我

去了哪里？

我已经失去了自我。。。

如何让我恢复正常？

真的需要靠时间。。。